Jisim otot @ Muscle mass ialah kuantiti otot (isi) yang terdapat dalam tubuh seseorang. Tahukah anda otot memainkan fungsi yang sangat penting dalam usaha anda mengurus berat badan? Otot berfungsi menghasilkan tenaga yang diperlukan oleh tubuh 24 jam sehari. Tenaga inilah yang digunakan untuk pelbagai fungsi tubuh seperti penghadaman, pernafasan, pembakaran lemak dan sebagainya. Satu tips berguna untuk anda yang sedang berusaha menurunkan berat badan! Tambahkan jisim otot anda. Anda akan menambah tenaga dan metabolisma tubuh anda untuk membakar lemak badan yang berlebihan! Penambahan otot juga akan memberikan bentuk (RESHAPE) kepada tubuh anda. Saya telah berjaya mendapatkan hasilnya. Anda bagaimana?
 |
| Before Reshape |
 |
| After Reshape |
Ingin tambahkan jisim otot anda? Tanya saya bagaimana! Saya sedia berkongsi ilmu dan membantu anda menambah jisim otot dengan cara 1 to 1 coaching.
Hubungi saya 013 9403028.
0 comments:
Catat Ulasan